Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи (Андрей Голощапов)

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию", создана пользователем Zander, 15 май 2016.

Хештеги:
Цена:
299 руб
Взнос:
55 руб
Организатор:
Zander

Список участников складчины:

1. Zander
2. BodhiAnanda 3. Вера111
Записаться
Оценить эту складчину: /5,
  1. Zander
    Zander Организатор складчин

    Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи (Андрей Голощапов)

    [​IMG]
    От страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если… быстро двигать глазами из стороны в сторону или нажать на определенную точку на теле. Невероятно? Между тем, сегодня доказано, что методы ТЭС и ДПДГ действительно способны решать многие эмоциональные проблемы.

    Первая часть книги – это описание ТЭС и ДПДГ. Автор рассказывает об истории этих техник, объясняет, как они работают, приводит точки на теле и лице, с которыми нужно работать, и говорит о возможных трудностях при работе с техниками.

    Вторая часть книги – это вспомогательные техники и упражнения, которые вы можете использовать вместе с ТЭС и ДПДГ. Здесь вы также найдете советы, как справляться с негативными эмоциями в сложных ситуациях, и стратегии самопомощи для других тревожных расстройств.

    Все описанные методы хорошо сочетаются между собой, их можно практиковать поочередно или параллельно. Выберите технику, которая подходит вам сейчас, и вы увидите, как меняется ваше тело и ваши эмоции.

    Книга Андрея Голощапова «Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

    Продажник
     
    Zander, 15 май 2016
  2. Похожие складчины
    1. Bercer
    2. Zander
    3. Telegram
    4. Меркурий
    5. Zander
    6. Шангри-Ла
    7. Dolphin55
    Загрузка...
  3. Dolphin55
    Dolphin55 Активный складчик
    Dolphin55, 22 июн 2020
  4. Zander
    Zander Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 299 руб. Взнос с каждого участника: 55 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

    Начало сбора взносов 12 Июль 2020 года
     
    Zander, 10 июл 2020
  5. Вера111
    Вера111 Складчик
    добрый день, смогу только после 20го июля, буду без связи)
     
    Вера111, 11 июл 2020
  6. Dolphin55
    Dolphin55 Активный складчик
    1
     
    Dolphin55, 11 июл 2020
Участники складчины Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи (Андрей Голощапов) смогут написать отзыв
Наверх